Que podes comer mesmo se queres emagrecer Eu sei. Tempo de calor pede um gelado. E também sei que provavelmente estás a pensar que o gela...

Ideia para um lanche simples, saudável e nutritivo. É verdade que nem sempre é fácil confecionar lanches fáceis para colocar na mala logo...

Eu sei que retirar por completo a massa da nossa alimentação é bem difícil. E também sei que deves estar a pensar que é impossível fazer ...

A receita de hoje é bebida de amêndoa caseira sem lactose, mais conhecida como leite de amêndoa. Quem me conhece há mais tempo sabe que ...

Rico em fibras, ferro, cálcio, proteínas e em vitaminas do complexo B, o grão de bico é uma leguminosa quase milagrosa, que traz diversos...

Este vegetal tem uma densidade energética muito baixa, ou seja, tem poucas calorias por grama. Estes valores são considerados muito baixo...

Tempo de preparação:5 minutos Tempo de cozedura: 5 minutos Porções: 6 Ingredientes 3 ovos inteiros 8 colheres de aveia em pó 2 colheres d...

Tempo de Preparação: 30 minutos Tempo total de cozedura: 40 minutos Porções: 4 Ingredientes 6 Courgettes Azeite 4 Dentes de alho 1 Cebola...

Este é um dos batidos que faço logo pela manhã é delicioso, fácil e rápido de preparar. Liberta toxinas que se acumulam no organismo - eq...