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Alimentos

Vamos começar uma viagem alimentar pelas letras

A relação que temos com os alimentos que ingerimos é a mais íntima que podemos ter: nada está em maior contacto connosco. Neste glossário partilho informação sobre cada alimento, os seus

BENEFÍCIOS | NUTRIENTES | ALIMENTOS DE SUBSTITUIÇÃO | ALERTAS 

 como os confeccionar e em que altura do ano consumir. 

Isto, para além do impacto que têm no nosso corpo, emoções e dia a dia.

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