ūü§ćCha de salsa para emagrecer

O ch√° de salsa tem tantas caracter√≠sticas e propriedades ben√©ficas que n√£o vou poder enumer√° las todas hoje, vou referir as mais importantes e como a salsa pode ajudar no teu processo de emagrecimento e bem-estar. Vamos falar dos beneficios ch√° de salsa e dos seus benef√≠cios para emagrecer mais falados em depoimentos. Ultimamente tenho ouvido muitas pessoas ligadas √† √°rea de emagrecimento referir que as plantas n√£o emagrecem. Tenho que concordar com elas, mas n√£o √© verdade a 100%. As plantas usadas para confeccionar a nossa alimenta√ß√£o sejam elas arom√°ticas ou n√£o tem um papel muito importante no nosso processo de emagrecimento. N√£o me canso de dizer que a natureza √© perfeita e que nela existe tudo para nutrir o nosso corpo e tirar retirar todos os benef√≠cios a nosso favor. A salsa ou salsinha √© um poderoso diur√©tico, que ajuda a reduzir o incha√ßo, cont√©m vitamina C, K, B12, A e minerais como ferro, f√≥sforo e c√°lcio. A erva √© origin√°ria do Mediterr√Ęneo e utilizada como importante diur√©tico, ou seja, sabe-se que pode ajudar na elimina√ß√£o de incha√ßo ao reduzir a reten√ß√£o de l√≠quido, ajudando a emagrecer. Por√©m, existem muitos outros benef√≠cios atrelados √† salsa, como por exemplo sua a√ß√£o no tratamento de anemia, a√ß√£o anti-inflamat√≥ria e aux√≠lio na desintoxica√ß√£o do f√≠gado. Um dia deste vou falar sobre salsa e f√≠gado, vais ficar impressionada de como √© f√°cil e barato fazer uma limpeza a este √≥rg√£o. Principais Benef√≠cios do Ch√° de erva-cidreira Poder anti-inflamat√≥rio O ch√° de salsa, por ser rico em vitamina C, pode tratar dist√ļrbios inflamat√≥rios. Ajuda na preven√ß√£o da osteoartrite quando consumido com frequ√™ncia. A celulite causada pela inflama√ß√£o tamb√©m pode sumir. A√ß√£o antioxidante O ch√° tamb√©m combate doen√ßas ligadas ao envelhecimento precoce das c√©lulas e ajuda na elimina√ß√£o de toxinas prejudiciais que se acumulan no nosso f√≠gado e rins. Melhora do sistema imunol√≥gico A presen√ßa de vitamina A e C ajuda a aumentar a defesa do organismo e prevenir v√°rias doen√ßas. A vitamina C √© eficiente em aumentar a capacidade do corpo de reparar feridas e manter ossos e dentes saud√°veis. Atenua fadiga O ferro e vitamina C ajudam a reduzir cansa√ßo, fadiga e combate anemia. Poder de renova√ß√£o A clorofila presente na salsa ajuda a manter cabelos, unhas e pele mais saud√°veis. √Č diur√©tico Ao estimular o funcionamento dos rins e a circula√ß√£o em geral, esse ch√° ajuda a eliminar as toxinas do organismo com sua a√ß√£o diur√©tica. Ajuda a combater e a eliminar infec√ß√Ķes urin√°rias, j√° que ajuda a expulsas microrganismos presentes na bexiga. Atenua c√≥licas Mulheres que sofrem de c√≥licas menstruais podem se sentir aliviadas, pois esse ch√° alivia os sintomas da c√≥lica menstrual. Isso se deve √† sua atua√ß√£o calmante e relaxante, que alivia dores pelo corpo. Melhora digest√£o Ao estimular a produ√ß√£o de mais saliva e de enzimas que atuam na digest√£o e combatem a sensa√ß√£o de estufamento e azia ap√≥s refei√ß√Ķes. Diminui tamb√©m a acidez do est√īmago, tratando problemas estomacais. Depois de todos estes benef√≠cios n√£o podemos ignorar que todas as propriedades provenientes desta erva arom√°tica, s√£o importantes, tanto para o processo de emagrecimento como para a nossa sa√ļde em geral. H√° mesmo quem fa√ßa desintoxica√ß√£o durante 10 dias tomando um batido logo em jejum para limpar f√≠gado e rins e acelerar o processo de emagrecimento. Provavelmente utilizas salsa para temperar carnes, para aromatizar sopas e outras receitas, j√° pensaste em utilizar a salsa para preparar ch√°? √Č uma forma nada convencional de preparo, mas que pode trazer in√ļmeros benef√≠cios para emagrecer e perder peso. 2 Receitas de ch√° de Salsa Simples Separa um ma√ßo de salsa e lava bem, bem picados. Leva duas colheres de salsa numa panela com 500 ml de √°gua e deixa ferver por cerca de 5 minutos com a tampa. Desliga o fogo e deixa tapado por mais 10 minutos. Serve o ch√° sem qualquer tipo de adu√ßante. Bebe duas vezes por dia fora das refei√ß√Ķes. Se quiseres, podes adicionar gotas de lim√£o para real√ßar o sabor. Receita de ch√° de Salsa com Gengibre Ingredientes: 5 ramos de salsa; 1 litro de √°gua; 1 peda√ßo de gengibre de 4 cm. Modo de prepara√ß√£o: Lava a salsinha e gengibre. Corta o gengibre e reserva. Coloca o gengibre na √°gua a ferver, quando ferver deixe por 5 minutos e adiciona a salsa. Desliga, tapa e deixa descansar por 10 minutos. Deve ser consumido tr√™s x√≠caras ao dia. Receita de ch√° de Salsa com Lim√£o Ingredientes: 5 ramos de salsa 1 litro de √°gua 1 pau de canela Modo de prepara√ß√£o: Leva a √°gua para ferver com a salsa previamente lavada e a canela. Deixa ferver por 5 minutos. Coa e serve. A canela vai ajudar a acelerar o teu metabolismo ajuda a acelerar o metabolismo. Tinhas conhecimento de todas as propriedades da salsa e de como ela pode ajudar no teu processo de emagrecimento e sa√ļde? Vais adicionar a salsa a tua dieta? Comenta comigo aqui em baixo, adorava saber a tua opini√£o. Se te fizer sentido partilha este artigo com as tuas amigas e vamos espalhar a magia do conhecimento pelo mundo. E tirar o melhor proveito do que existe de melhor no mundo o milagre das plantas. Whit Love ūü§ć Ang√©lica Artigos relacionados Ch√° de erva cidreira para emagrecer Como perder barriga de forma saudav√©l para sempre

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