Como eu posso emagrecer definitivamente?(a minha historia)

Deixa-me contar-te um segredo…

A grande maioria das pessoas quer emagrecer, mas por vários motivos não consegue.

Este foi o meu caso. Vou contar-te como tudo começou.

O que te leva 80% das pessoas a não conseguirem emagrecer é falta de conhecimento, foco e clareza. Isto foi o que me aconteceu durante anos. Se te identificas quero que saibas que, estou aqui para te ajudar a fugir à regra. Enquanto Especialista em Emagrecimento Definitivo e Naturóloga, ajudo mulheres a emagrecer e recuperar a sua saúde de forma a finalmente conseguirem realizar os seus sonhos e serem felizes.


Lembras-te quando não tinhas que te preocupar com o que comias? Lembras-te quando eras saudável e o teu corpo te acompanhava sem reclamar?

Mas depois, e aos poucos, tudo mudou. Frequentar festas, beber um pouco, alimentar-te sem grande cuidado, trabalhar que nem uma louca, não fazer qualquer tipo de atividade física, dormir mal e enterrar a tua vida na rotina quotidiana.

Bem dentro de ti, o teu corpo e a tua mente pediam para sair deste ciclo vicioso. E entretanto o espelho fazia questão de te mostrar no que te estavas a transformar. As tuas calças deixaram de entrar. E tu deixaste de te reconhecer.


Se te identificas, temos muito em comum. Eu era assim!

Queria muito mudar de estilo de vida, aprender mais sobre alimentação consciente, exercitar o meu corpo e voltar a ter energia física e mental, recuperar a minha saúde e voltar a ter aquele corpo. Mas não acreditava que fosse capaz.

Só depois de um grande susto (se queres saber mais lê a minha história) percebi que teria que mudar de estilo de vida. E que para emagrecer teria primeiro recuperar a minha saúde.

Consegui transformar a minha vida, recuperar a minha saúde e o corpo dos meus sonhos e finalmente ser feliz.



Escuta este podcast até ao final vou contar como mudei de estilo de vida e qual o meu propósito.



ADORAVA RECEBER.

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Adoraria conversar contigo, ouvir a tua história de emagrecimento e recuperação de saúde. Para isso basta enviares e-mail para podcast.emagrecerinteligente@gmail.com e se permitires posso contar a tua história ou ser tu mesma a conta-la neste podcast.


Tenho a certeza que vais ajudar muitas mulheres que como nós já passaram por um processo de emagrecimento com sucesso e mostrar ao mundo que sim é possível ser magra e feliz!



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