Sabes o que é Mentoria e como te pode ajudar a emagrecer ?
Angélica Mendes
Mentora, Coach e Especialista em Emagrecimento Definitivo
Combino o meu conhecimento na área da Naturopatia e Naturologia em conjunto com ferramentas de Health Coach e Desenvolvimento Pessoal, com um objetivo: ajudar mulheres a EMAGRECER de Forma INTELIGENTE.
Depois de exercer na área da Naturopatia durante anos, fui à procura das melhores ferramentas em termos de Desenvolvimento Humano e Emagrecimento. Simplifiquei os métodos existentes para ajudar qualquer mulher a emagrecer com sucesso de forma a manter os resultados de forma definitiva.
Sou criadora do método Emagrecer Inteligente, um método único que te permite perder peso de forma sustentada, moldando ao teu estilo de vida, para que finalmente possas sair da espiral negativa em que te encontras.
O que acontece em Mentoria?
Vamos discutir os teus desafios e encontrar estratégias para ultrapassa-los.
As sessões são online
temas mais trabalhados em mentoria
- Gestão de tempo e agenda -
- Disciplina e constância -
- Emagrecimento e foco -
- Motivação e coragem -
- Saúde e Bem-estar -
- Como organizar refeições semanais -
- Mudança de Mindset -
- Aprender a fazer escolhas -
- Stress e ansiedade -
- Exercício físico e energia vital -
- Alta performance -
Tudo sobre o processo de Mentoria
COMO É FEITA A SELEÇÃO
1 – Assim que te inscreveres vais receber um email com um questionário para responder. Quando abrir nova vaga e se acreditarmos que és a pessoa certa, entraremos em contacto contigo.
2 – Depois de confirmares o teu interesse através de email, a minha equipa vai ajudar-te no processo de confirmação.
COMO
1 – A Mentoria será feita através da aplicação zoom ou pessoalmente no caso das famílias (Mentoria familiar)
2 – Faz download da aplicação Zoom e aguarda que a minha equipa partilhe contigo por email o link de acesso
3 – Escolhe um ambiente reservado e tranquilo
4 – Certifica-te que vais estar sozinha
5 – Usa sempre auscultadores com microfone
O QUE TRAZER
1 – Caderno e caneta para fazer anotações (ideias, metas, táticas, tarefas)
2 –Durante a sessão deves ter água ao teu lado
LOCAL insights
1 – Escolhe um local da tua casa para colocares as tarefas de Mentoria e insights
2 – Segue as orientações
3 – Visita este local tantas quantas vezes necessárias durante o teu dia
4 – Escolhe um título motivacional e escreve no local
PONTUALIDADE
1 – Para que possas relaxar, está preparada 10 minutos antes de cada sessão
2 – A sessão dura entre 1h30 a 2h
3 – Será marcada uma sessão a cada 15 dias
CANCELAMENTO
1 – A sessão deve ser reagendada pelo menos 24h antes
2 – Sessões que não são agendadas serão consideradas como aplicadas
3 – Para novo agendamento enviar email
COMO VOU CONSEGUIR TIRAR DÚVIDAS
1 – A sessão de Mentoria é um momento para criar estratégias para atingirem metas.
2 – Vais poder entrar em contacto comigo por Watsapp entre as sessões, sem que eu cobre mais por isso, mas envia mensagem em formato áudio. Não faças por escrito.
3 – Vou responder o mais rápido que conseguir. Pode levar de 24 a 48 horas.
COMPROMISSO
1 – Mentoria é apenas para uma PEQUENA MAIORIA. Sabes porquê? Porque eu quero as melhores neste processo. Vais ter que dar o máximo e fazer de tudo para chegar onde precisas.
2 – Não percas tempo a pensar na desculpa que me vais dizer. Vais dizer porque não cumpriste a tarefa e VAMOS RESOLVER O PROBLEMA.
3 – Se o processo avançar mais lentamente, EU VOU ESTAR SEMPRE PRESENTE PARA TE AJUDAR. Só precisas de confiar em mim.
4 – Todas as sessões vão terminar com uma tarefa. Conto contigo para a cumprires.
5 –Se deres os teus 110% vais conseguir alcançar o teu objetivo. Sabes porquê? Foi assim que aconteceu comigo.
Agora só tens que agarrar esta oportunidade e o sucesso está prestes a acontecer.
A tua transformação esta prestes a acontecer.
Eu vou dar o meu máximo por ti!
Estou muito orgulhosa de ti. Vamos fazer uma grande dupla!
São três os pilares do sucesso de emagrecimento
🎯 FOCUS
📆 CONSTÂNCIA
🧠 MINDSET
