Queres emagrecer e recuperar a tua saúde?

Mudar de estilo de vida e pôr em prática novos hábitos é muito desafiante. É preciso ter alguém do nosso lado, a apoiar-nos e motivar-nos para garantir que este processo é uma verdadeira mudança de vida, e não algo que dura apenas algumas semanas ou meses.

 

Como Naturóloga e Especialista em emagrecimento definitivo, estou aqui para te apoiar a recuperar a tua forma física e mudar o teu estilo de vida para que possas ser a melhor versão de ti mesma.

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Sabes o que é Coaching?

 

O Coaching aplicado à área da saúde tem revolucionado o estilo de vida de muitas pessoas, precisamente porque combina a parte do estilo de vida, do exercício e alimentação à motivação, mindset e definição de um plano de acção. Emagrecer e recuperar saúde através do coaching 1-1 é a forma mais eficaz para uma mudança de mindset e de estilo de vida definitivo.

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Para quem é o processo de Coaching?

 

O Coaching 1-1 é para pessoas que procuram:

 

Ter um estilo de vida mais saudável

Emagrecer e perder peso

Recuperar saúde de forma sustentável

 Implementar hábitos de exercício

Aprender a reconhecer alimentos e plantas de verdade

Sentir-se bem no seu próprio corpo

Trabalhar o FOCO e MOTIVAÇÃO

Melhorar a qualidade de vida

Aprender a fazer reeducação alimentar

Ter uma vida mais leve

Alimentar-se de forma saudável

Planeamento de agenda para quem não tem tempo

Porquê  fazer  um  processo  de  Coaching 1-1  comigo?

 

Como criadora do Método Emagrecer de forma Inteligente - MEI - já trabalhei com dezenas de pessoas que procuram a mudança que tanto sonhas. Ao trabalharmos em conjunto vais ter acesso:

 

Ebook com Receitas

Vídeos de exercícios que podes fazer em casa

Ferramentas de Coaching que podes usar em todas as áreas da tua vida

Mudança de Mindset e PNL

Vídeos com aulas de Psicologia aplicada

Plantas e chás que ajudam a emagrecer

Aprender a reconhecer alimentos de verdade

Agendamento online

Este processo de Coaching 1-1  100% online

Podes fazê-lo em qualquer lugar, de forma cómoda.

A tua sessão de descoberta de Coaching 1 -1

Agenda AQUI