Queres emagrecer e recuperar a tua saúde?
Mudar de estilo de vida e pôr em prática novos hábitos é muito desafiante. É preciso ter alguém do nosso lado, a apoiar-nos e motivar-nos para garantir que este processo é uma verdadeira mudança de vida, e não algo que dura apenas algumas semanas ou meses.
Como Naturóloga e Especialista em emagrecimento definitivo, estou aqui para te apoiar a recuperar a tua forma física e mudar o teu estilo de vida para que possas ser a melhor versão de ti mesma.
Sabes o que é Coaching?
O Coaching aplicado à área da saúde tem revolucionado o estilo de vida de muitas pessoas, precisamente porque combina a parte do estilo de vida, do exercício e alimentação à motivação, mindset e definição de um plano de acção. Emagrecer e recuperar saúde através do coaching 1-1 é a forma mais eficaz para uma mudança de mindset e de estilo de vida definitivo.
Para quem é o processo de Coaching?
O Coaching 1-1 é para pessoas que procuram:
Ter um estilo de vida mais saudável
Emagrecer e perder peso
Recuperar saúde de forma sustentável
Implementar hábitos de exercício
Aprender a reconhecer alimentos e plantas de verdade
Sentir-se bem no seu próprio corpo
Trabalhar o FOCO e MOTIVAÇÃO
Melhorar a qualidade de vida
Aprender a fazer reeducação alimentar
Ter uma vida mais leve
Alimentar-se de forma saudável
Planeamento de agenda para quem não tem tempo
Porquê fazer um processo de Coaching 1-1 comigo?
Como criadora do Método Emagrecer de forma Inteligente - MEI - já trabalhei com dezenas de pessoas que procuram a mudança que tanto sonhas. Ao trabalharmos em conjunto vais ter acesso:
Ebook com Receitas
Vídeos de exercícios que podes fazer em casa
Ferramentas de Coaching que podes usar em todas as áreas da tua vida
Mudança de Mindset e PNL
Vídeos com aulas de Psicologia aplicada
Plantas e chás que ajudam a emagrecer
Aprender a reconhecer alimentos de verdade
Agendamento online
Este processo de Coaching 1-1 100% online
Podes fazê-lo em qualquer lugar, de forma cómoda.
A tua sessão de descoberta de Coaching 1 -1
Agenda AQUI
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